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研究发现摄入高糖饮食或影响大脑中多巴胺的作用_我的网站

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一 |     摄入太多糖与一些健康问题有关,包括胰岛素抵抗、2型糖尿病和某些癌症的发展、心脏病风险增加、视力下降等。    

新华社美国尤金7月18日电(记者王子江)中国选手张德顺18日在这里举行的田径世锦赛女子马拉松比赛中以2小时28分11秒的成绩获得第11名,同时创造了个人第二好成绩。另外一名中国选手李芷萱位居第22,成绩是2小时31分20秒。埃塞俄比亚选手格布雷斯拉瑟以2小时18分11秒的个人最好成绩夺冠。

二 | 和前一天的男子马拉松赛一样,赛会纪录也被刷新。

三 | 密歇根大学的新研究发现,它还可能影响大脑中多巴胺的作用。在苍蝇、啮齿类动物和人类的大脑内,有依赖多巴胺这种神经递质来处理甜味食物的神经回路。这主要因为比赛在当地时间早上6点15分开始,天气凉爽,再加上赛道远离市中心,道路平坦,十分适合选手发挥。研究发现,当摄入高糖饮食时,苍蝇大脑中的奖励信号要么延迟,要么减少,削弱了它们对食物的饱腹感,增加了它们的食量。

四 | 前10名选手中,有多人刷新了个人最好成绩,前四名的成绩都超过了英国选手拉德克利夫在2005年赫尔辛基创造的2小时20分57秒的世锦赛纪录。研究人员发现,当这些奖励信号减少时,研究中的苍蝇就不会感到那么满足,最终会连续吃上几个小时......正如预料的那样,吃得太多的苍蝇最后都长胖了。

五 | 幸运的是,研究发现,用更健康的饮食取代高糖饮食,可以逆转这种抑制作用,神经回路恢复了敏感度,食物消耗最终减少。这可能有助于解释以下这种情况:许多人报告说,当他们改用像生酮饮食这样的低碳水化合物饮食方案时,他们感到食欲减少。张德顺在半程过后位居第15,此后一直稳步向前,在最后一公里跃居第11位。这位全运会冠军赛后告诉记者,她赛前本来给自己定了创造个人最好成绩的目标,可惜没有实现,最后的成绩与个人最佳差了1分10秒。

“前半程跑得有点快,后面有点岔气,最近有点小伤病,这个成绩也算是正常发挥。本来想跑个更好的成绩,因为天气很好,20公里之前跟得挺好的,之后掉速严重,后半程感觉没劲了。

六 | ”张德顺有点遗憾地说。她说,希望这次参赛能够为亚运会和巴黎奥运会的备赛提供宝贵的经验,并说在亚运会的目标是“争取奖牌”,巴黎的目标是跑进2小时26分以内。在陕西全运会上获得银牌的李芷萱说,这次世锦赛的发挥比去年东京奥运会时要好得多,跑完没有特别难受,也没有像东京奥运会比赛时那样后半程严重掉速。总共有40人参加了当天的比赛,最后有32人完赛。中国香港选手姚洁贞以2小时43分13秒排在第29位,中国台北选手曹纯玉在终点前倒地,她爬起来冲过终点,以2小时47分02秒名列第31。

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Published on:16:17:14


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